男士护肤和步骤

男士护肤和步骤
大部分的人护理皮肤只有三步：洗面奶，爽肤水和乳液.

其实正确的保养皮肤的步骤是六步，洗面奶，面膜，爽肤水，乳液和眼霜.、防晒
第一部 清洁肌肤：洗面奶（洁面乳）：是清洁的作用，在选择的时候注意选择适合自己皮肤的就可以了.
第二部 清理皮层：面膜：想必是不少人都不用的，其实面膜的作用是非常大的，他是起到深层清洁的作用，有很多的人会有黑头的烦恼，其实只要你一周两次做面膜的话，黑头将不会再捆饶你。护理皮肤效果的百分之六十都是来自于面膜的。所以要想你的皮肤快速的变好的话，就要按时做面膜了.
第三部 保湿皮肤：爽肤水（柔肤水）：的作用清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤的PH值呈弱酸性
第四部 保护皮肤：乳液（润肤露或霜）：乳液或露是补水保湿，霜在补水保湿同时加一点滋润功能。
第五部 滋润眼部：眼霜：眼霜：25岁用什么护肤品好要跟据自己的情况决定用否、
第六部 防晒乳液：主要避免太阳和紫外线对皮肤造成的伤害，给皮肤多一层保护膜进行防护。
其他产品：洁肤水 护肤水 紧肤水 膏霜类护肤品 紧肤霜 醒肤露 洁面啫哩 洁面膏 剃须膏
剃须后的皮肤护理是男士护肤的重要步骤。清洁过后的第二步，就是清理皮层。紧肤水可以帮助进一步清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤的PH值呈弱酸性，有些含保湿因子的紧肤水（保湿紧肤水）更能进一步柔化皮肤，在洁面、剃须后使用，感觉更加舒适，还能有效防止因剃须引起的“内生须”或过敏现象。
男子护肤应该注意以下6个细节：
1、摒弃不良生活方式
男子护肤首先要摒弃不良的生活方式。抽烟、适合25岁用的护肤品熬夜、各种酒肉应酬、饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也会受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡；熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显；应酬过多，皮肤会泛油光；而饮食无规律则会造成痘痘的出现。
2、备一套男性专用护肤品
对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，至少需要拥有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面剂。
3、把剃须当作一种享受
刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激。在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机。
4、吃出好皮肤
有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃等。
5、适量运动
男性较喜欢户外运动，护肤品排行榜使皮肤长时间暴露在阳光下，阳光会对皮肤造成损害，比如晒伤、晒斑，而且加速皮肤老化。运动能使血液畅流，容光焕发，汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对肌肤的健康很重要，不过也要适量
其实，男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮肤酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液多，脸上和身上的毛发也粗而浓。更何况，男性较女性更常在条件艰苦的环境下从事各项重体力劳动，干脏活、累活，皮肤更容易受污染、变黑、变粗糙。因此，男性更应该对皮肤进行科学、合理的护理和保养。男士护肤掌握以下四要素：
坚持按摩：按摩可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。按摩的方法是：先在脸上涂一些按摩膏，然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行按摩，每天早、晚洗脸时进行，每次按摩10分钟左右。按摩后，用清水洗净擦干，涂上收敛水即可。
正确剃须：男士的胡须长得快，有的人胡须还特别浓密，需要经常刮胡、修面。刮胡子应选择在早晨，因为此时脸部和表皮都处于放松状态。要选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水。先净面，待毛孔放松张开、胡须变软再开始剃须。操作时顺序应从鬓角、脸颊、脖子到嘴唇周围及下巴。剃须后，用温水洗脸，再用凉水冲一遍，以利于张开的毛孔收缩复原。之后，涂些滋润液、霜等，以安抚皮肤，减少刺痛。另外，平时切忌用手或镊子乱拔胡须，以免因细菌入侵引起毛囊炎、疖、毛孔外翻等皮肤病，从而损伤皮肤。
不要吸烟：要想您的容颜洁净有光泽，男士一定要戒烟。因为，香烟中含有多种有害物质，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，它们都能损害人体健康，令皮肤灰暗无光。嗜烟如命的人，轻则面容灰暗干燥、多皱纹显苍老，牙齿焦黄发黑，视力、听力减弱，重则罹患癌症。
防晒防冻：经常在户外作业和活动的男士，要夏天防晒，冬天防冻。夏日出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品，以防皮肤晒伤。行家认为，皮肤防晒应从春天开始，虽然春天并无夏日的炎炎烈日，却干燥多风，晴天多，云量少，紫外线非常强烈。因此，防晒用品4月份就可以使用。隆冬季节出外时要涂些油脂或防冻膏，以防面部被冻伤或皲裂。晚上临睡前涂些滋润霜，如果嘴唇干裂，可涂点唇膏，使皮肤得到充分的营养而保持湿润光泽。
如果说从现在开始，男性也要为“悦己者容”，那么首要条件便是——洗脸。
男性户外活动多，加上油脂分泌较旺盛，皮肤较粗糙，比女性更容易产生黑头、皱纹等。因此，男性的面部清洁就显得尤为重要。饱经风霜的仪容已过时了，不只为出众的仪表，还有基本的皮肤健康，男士们应该要护理自己的皮肤！
你知道洗脸的正确步骤吗？
●利其器：洗脸前先把毛巾洗干净，洗脸毛巾要定期清洗及消毒。
●手洗干净：洗脸之前应先洗手，否则手上的脏东西很可能会污染你的脸庞。
●流动的水：许多人洗脸习惯接一盆水洗脸，其实这样并不科学。建议用流动的温水(30～40℃)搭配干净的毛巾洗脸。
●左搓右揉：洗脸时先把脸充分打湿，取洗面乳加水搓揉起泡。用泡沫洗脸，比较不会刺激皮肤，也比较容易冲洗。
●轻轻揉揉：洗脸用指腹轻揉脸部就好，不要用力搓揉。
●照照镜子：洗完脸抬起头照个镜子，看看自己脸部的“死角”有否清洗干净(如：头与脖子相接处、T字部位及发根处)。
●别洗太多：即使是油性肌肤，一天洗脸两次就足够了，最多不要超过3次。
●把水擦干：洗完脸不要任由它自然风干，这样会造成皮肤缺水。
●脸部滋润：洗完脸，养成用化妆水及护肤品的习惯。
在清洁过后，必要的护肤水、营养水、爽肤水、收缩水以及膏霜类护肤品对于男性皮肤的保