秋天来了，肌肤要怎么去护理呢

秋天来了。天气凉了，树叶黄了……很快就要中伙了。初秋开始就来了。秋天是冷热交替的季节。经过夏天的酷暑之后，人的机体容易阴阳失调。同时，秋天气候干燥，肌肤容易出现各种问题，比如说干燥，缺水，裈裂等。你知道怎样正确应对吗？
告别高温夏天，你可能不再油光满面，如果你还是像在夏天般用强力清洁产品洗脸，会让脸越洗越干，且更易引起敏感症状，如泛红、脱皮、瘙痒等。此时应收起皂类（或含皂碱或都碱性的洗面奶）及含果酸、水杨酸等成分的洗脸用品，避免使用磨砂洗面奶，改用成分单纯、温和的保湿洗面奶，以温和的为主，洗过之后不会干么紧蹦或都很干涩的那种。
一天洗脸不宜超过两次，水温更不能太高，否则热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，刺激脸部毛细血管扩张，让人觉得干痒、不舒服。
由于讨厌脸上油乎乎的感觉，很多人根本不碰含油保养品，洗脸后只搽保湿化妆水，以为这样皮肤就会水嫩透亮，却不知如此非但不能吸饱水，反而令肌肤更干。这是因为，如果没有后续的锁水产品，化妆水很快就会蒸发，尤其当外界很干时，蒸发的速度会更快，甚至还会一并带走脸部皮肤原有的水分。
冬天宜选择不含酒精的产品（较少刺激性），且趁脸部还湿润时，赶快搽上保湿产品，并再上一层乳液或乳霜，以及时锁住水分。
一换季，肌肤很容易长痘，有什么方法避免呢？
很多人一长痘痘就拒绝使用保养品，认为是因为肌肤太油造成的。其实，成人痘多是因为生活不规律、护肤品使用不当、体内激素水平紊乱所引起，加上季节的交替，更容易导致痘痘的滋生。所以针对换季时突发的成人痘，应以调节体内激素平衡为根本，再配合使用以提高肌肤水循环的植物护肤品，让肌肤表层能通畅地代谢，具体办法可以看一看“妙芙乐祛宝典”。
水合保湿品不会从空气或周围环境吸取水分，更不会阻塞毛孔，亲水而油腻，使用起来很清爽，以玻尿酸、胶原质、弹力素为代表，属于比较高级的保湿成分，适合种类肤质、各种气候，白天、晚上都可以使用的保湿品。
饮水量为每日6杯至8杯，同时还可以饮用果汁、矿泉水、茶水等。可以有效补充身体所需水分。从饮食上来讲，入秋吃点萝卜，饮点好茶，有利于消除暑期人体中淤积的毒热之气。多吃清热润燥的水果，如苹果、梨、葡萄、大枣、石榴、甘蔗、柿子、百合、萝卜、银耳、香蕉、无花果，也可以吃一些干果品如莲子、花生等。
秋季气温下降，皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由于空气太干了，使得皮肤的水分逐渐蒸发，皮肤的表面就会缺少水分，更易产生细纹。尤其是娇嫩的眼部肌肤，更需特殊呵护。
选择含有EGF、维他命E、泛醇、胶原蛋白等帮助修复皮肤细胞和抗衰老功能的产品。维他命E有很好抗氧化作用，可聚集在皮肤的角质层，帮助皮肤角质层修复其防水障壁，阻止皮肤内及角质层水分蒸发散失。EGF能促进表皮细胞组织内多种细胞的生长分裂，使表皮细胞变得饱满、恢复年轻状态，它还可以促使胶原蛋白生长能力，修复老化断裂的胶原弹性纤维，增强免疫系统，延缓肌肤衰老。
另外还有以下几点需要注意：
1、不要用热水烫或蒸面等方法来解痒，可用保湿性护肤品来缓解皮肤干涩感。
2、避免风吹日晒，停用美白、焕肤类护肤品，保持面部清洁。
3、禁食刺激性食物，限制多脂肪、多糖饮食，忌酒类和海鲜类食物，多吃新鲜蔬菜。
4、过敏的人不要喝冰水，中医甚至主张不要多吃凉性食物，以免刺激诱发过敏。
5、每天补充维生素和微量元素，加强了维C、维E摄入量，避免愈后色素沉着虽然肌肤换季时节有着种种症状，而肌肤也迎来了一年之中最敏感的日子。但是并非无药可救。只要找到正确的方法，按照肤质来护理，一样能够实现完美的皮肤状态。只要遵循正确的护理日程， 也能让肌肤漂漂亮亮地度过这个多事之秋……

本文来自卖25网更多文章请继续关注本站