摘要: 一【身体护理六招】１清肺：多吃苹果，２清肠：多吃香蕉等，多吃粗粮。３清胃：不熬夜；少吃过甜咸辣酸冷烫食物。４清肝：每天运动１０分钟。５清胆囊：多吃芹菜、谷物、红薯等食物。少吃内脏、蛋黄，因胆固醇多。６清肾脏：少吃盐，多喝水。 二【女人应该把握的黄金生理...
一【身体护理六招】１清肺：多吃苹果，２清肠：多吃香蕉等，多吃粗粮。３清胃：不熬夜；少吃过甜咸辣酸冷烫食物。４清肝：每天运动１０分钟。５清胆囊：多吃芹菜、谷物、红薯等食物。少吃内脏、蛋黄，因胆固醇多。６清肾脏：少吃盐，多喝水。
二【女人应该把握的黄金生理期】①、经期１—３天是丰胸最佳时段，多吃胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类食品；②、排毒：经期适量饮水，帮身体有效排毒；③、发现健康小问题：“生理镜子”给你健康预警，提前预防；３。燃脂：经期最后两天，燃脂最有效；④、提高记忆力：经期末尾，记单词的好时机。
三【疤痕修复小贴士】①用生姜片按揉疤痕，可阻止疤痕组织进一步生长；②将维生素ｃ或维生素ｅ涂抹在疤痕处，再反复按摩；③薰衣草精油具有一定的淡化疤痕作用，但要避免触及正常皮肤；④饮食清淡，避免辛辣、肥腻、油炸的食物，对于中医认为的“发物”，如鲜笋、牛羊肉、蟹等，最好能够忌口。
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